南瓜中的膳食纤维较丰富,绿豆中的纤维素和维生素b较多。南瓜可以和绿豆一起煮。成分的营养价值比较丰富,而且不存在冲突,可以起到互补的作用。能有效促进肠道蠕动,能缓解便秘,促进食欲,还能营养神经,改善失眠梦状态。改善缺钾引起的心脏射血功能。
南瓜中的膳食纤维较丰富,绿豆中的纤维素和维生素b较多。南瓜可以和绿豆一起煮。成分的营养价值比较丰富,而且不存在冲突,可以起到互补的作用。能有效促进肠道蠕动,能缓解便秘,促进食欲,还能营养神经,改善失眠梦状态。改善缺钾引起的心脏射血功能。
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