一、寒食节的来历
寒食节的来历可以追溯到中国春秋时期的战国时期。相传，齐国国君的宠妃娘娘得知自己的丈夫正在与越国展开一场激烈的战争，并感到十分担忧。为了能够安全渡过战争期间，娘娘决定提前迁往安全的地方。由于战争紧急，娘娘只能带着一些冷饭作为口粮。
在娘娘迁往的地方，由于无火取暖的设备，娘娘只能用冷饭充饥。然而，在整个战争期间，奇迹出现了，娘娘所在的地方并未受到战争波及，她度过了一个平安的冬天。为了纪念这段艰难而奇迹般的时光，后来的人们将清明节前一天定为寒食节，寓意着将冷饭作为节日食物，纪念娘娘的智慧和勇气。
二、寒食节的习俗
1. 寒食节踏青：寒食节期间，人们常常会选择在户外郊游，踏青赏花。特别是在山间、郊外，人们组织各种形式的户外活动，欣赏春天的美景，以期来年的五谷丰登。
2. 禁火忌火：由于寒食节是为了纪念娘娘吃冷食的艰苦经历，所以传统上这天忌火，不生火烹饪食物。因此，人们通常会用一些冷食或者凉拌的食物充饥。
3. 穿柳条丸子：根据传统习俗，寒食节还有一个有趣的玩法，就是寒食节当天将煮熟的大米团子裹上鲜嫩的柳条，然后随着风飘到远处，并与好友互相寄语，以此来祈祷来年一切的顺利和幸福。
4. 难民爱心活动：在寒食节期间，一些慈善机构会组织难民爱心活动，为流离失所的人们提供食物、衣物和其他的援助。这也是在节日中传承爱心和关爱的一种方式。
5. 贴门祭祀：在寒食节，还有一种习俗就是在门上贴纸或者字画，祭祀祖先和家庭过去的先人。这是中国传统中尊重和纪念祖先的一种方式。
