哪种红薯最好吃最有营养（红薯怎么吃最有营养和功效）

板栗红薯

板栗红薯应该是红薯里面最独特的红薯，板栗薯味道香甜，没有丝络口感极为粉糯，还带着淡淡的板栗香气，甘甜香浓的红薯气息在口腔唇齿里久久都可以回味，连不爱吃红薯的人也会忍不住多吃几口。

板栗红薯外形有着修长的身材，明明是一颗红薯，却有板栗的味道，所以被称之为“板栗红薯”。

红安县（湖北省，黄冈市，红安县，也是全国乃至全世界有名的将军具）土生土长的一种红薯最最好吃的，这种红薯根块均匀，表皮黄白色，果肉红黄色，蒸熟或烤熟果肉鲜艳细腻，软糯香甜，营养丰富。

主要是在红安县这块土地中有适合此红薯生长的元素，还有红安县的气候也很适合红薯的生长。不光是熟食好吃，就连生吃也非常好吃，不亚于苹果！