食材:鱿鱼400g,蚝油适量,食盐适量,孜然适量,辣椒粉适量,鸡精适量,洋葱适量,黑胡椒粉适量,油适量
做法:
1、鱿鱼须洗净,加盐和烧烤调料腌制半天。
2、煎锅平底锅放少许油,加入腌制好的鱿鱼须,中火煎至金黄。
3、加入孜然粉,辣椒粉,翻煎,盛出。
4、放入洋葱,继续煎至金黄,撒上黑胡椒。
5、铁板(网上有卖)取出,刷上油,加热铁板,把煎好的洋葱铺上。
6、洋葱上面倒上剪好的鱿鱼,完成。
1、配料:鱿鱼1条;洋葱适量;青椒适量,姜蒜适量;具体做法如下。
2、准备一条鲫鱼,从后背破开,洗尽里面的黑膜,背后划几道口子,加盐、味精料酒、姜丝、腌一下入味。
3、青椒洋葱切块不要太大,姜切丝 蒜切末 干辣椒切段。
4、铁板烧热把鱼下铁板煎 多放点油 先不要加蒜和姜丝下去。
5、鱼煎到金黄时加蒜末姜丝辣椒花椒下去爆出香味。
6、加盐、味精、老抽、生抽、白糖、料酒下去,再加一点水,水要没过鱼,煮开后加一点点的米醋,盖锅盖煮久一点,让鱼把味道煮进去。
7、开始收汁时关火,差不多鱼肉的味道都进去了盖锅盖,闷一小会即可