什么时候晒太阳最好（晒太阳是穿衣服晒还是光背晒）

一般情况下上午10点到下午3点，晒太阳是最佳的时间。此时太阳的温度比较适宜。人体感觉比较舒适。特别是老人，孩子这时候晒太阳可以补充钙质。