紫苏籽怎样炒(紫苏籽最佳吃法和做法)

紫苏籽怎样炒(紫苏籽最佳吃法和做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-07 13:29:37

紫苏籽怎样炒

食材

苏子籽 500g,油适量 适量,纯净水 适量,盐 适量,米粉 100g,熟糯 适量

方法/步骤

1

苏子籽洗净晒干

2

把苏子籽放入水盆中,搅拌三遍,一定要清洗干净。

3

看看盆底剩的小米和土。大概是为了压秤吧。

4

捞出的苏子籽用纱布攥干水分,晾透。

5

把苏子籽放入电饼铛中翻炒,一定要注意火候,180度温度大概要20分钟就可以了。

6

炒好的苏子放入盆中,加熟糯米粉,花生油,少量的盐,纯净水搅拌均匀,直到能攥成团即可。

7

看着都很诱人的馅料呢。可用做月饼,酥饼,都会很香。

主料

紫苏300克

辅料

蒜3瓣

油适量

盐适量

清炒紫苏的做法步骤

1.准备好原材料;

2.热锅凉油, 放入蒜片进去煸炒;

3. 蒜片煸炒出香味后放入紫苏进去翻炒;

4.翻炒微微变色后加入适量的盐;

5.翻炒均匀盛入盘中。

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