进退两难的意思是什么（进退两难的意思在句中表现出来）

这句话的意思是：前进与后退都有困难。形容处于进不能进、退不能退的困境之中。与它意思相近的词是：进退维谷；反义词是：进退自如。

意思是:往前走，还是退回去，处于不好选择的境地。比如，有一天在办公室，眼前偶然发现你的两个同志在暧昧，这样，就让你进退两难。