一杯奶茶的热量需要跳绳多久才能消耗(两杯奶茶的热量相当于跑步多久)

一杯奶茶的热量需要跳绳多久才能消耗(两杯奶茶的热量相当于跑步多久)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-09 20:38:14

一杯奶茶的热量需要跳绳多久才能消耗

这是不能一起比较的,还和你的代谢有关,正好跑一小时才会消耗200卡路里,就是说你大概要跑一小时加上一天的清淡饮食,喝一杯奶茶,才不会胖,因为一般人的代谢都是不达标的

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