晚上洗澡比较好,清爽,还能缓解压力和疲劳,促进血液循环和睡眠质量。早上气温低,洗澡容易着凉,并不是高温刺激。建议还是晚上洗澡。
无论晚上还是早上洗澡都是各有好处的。比如,早上洗澡可以促进血液循环,让人提升精气神。晚上洗澡可以缓解疲劳,有助睡眠。
晚上洗澡比较好,清爽,还能缓解压力和疲劳,促进血液循环和睡眠质量。早上气温低,洗澡容易着凉,并不是高温刺激。建议还是晚上洗澡。
无论晚上还是早上洗澡都是各有好处的。比如,早上洗澡可以促进血液循环,让人提升精气神。晚上洗澡可以缓解疲劳,有助睡眠。
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