怎样提高三步上篮的命中率（怎么提高三步上篮命中率）

1、练习好上篮手的手感，左右手都要练，基本上就是运球。

2、练习各角度三步上篮第二步左右脚起跳位置，找准适合自己弹跳的起跳位置。

3、上空篮时准确找到打板点，做到不看球也可以打到想要位置。

4、找好基本打板点再找高抛球打板点。

5、最后加强身体对抗后上半身，特别是投篮手不受影响，并加强腰腹力量，手臂手腕力量的练习。