可以的,红薯叶曾被做为饲料喂猪的,但它也是一些地区常食的一种蔬菜,其营养也是多多,越来越受大家欢迎,如果你还没有尝过,可以试试将它加入肉汤中滚一滚,味道特赞。红薯叶汤食材:红薯叶1把、五花肉适量、姜2片、葱适量、精盐少许、大豆油少许、枸杞适量。
可以,做法如下:
用料
藕 一节
红薯叶 一把
玉米粉/糙米粉 适量
盐 适量
胡椒粉 一小勺
纯素美食|红薯叶藕饼的做法步骤
步骤 1
婆婆菜园的红薯叶,❤️形的呢!
步骤 2
自家菜园,当然选又嫩又绿的红薯叶啦????
步骤 3
一节藕,去皮,切块。
步骤 4
料理机中打成泥。 可能需要加一点水才方便打成泥。
步骤 5
准备一块纱布,捏掉水份,过滤出藕泥。
步骤 6
渣汁分离的藕泥和水。 藕泥放在一个大碗/小盆里,等会和面用。
步骤 7
红薯叶洗净,切细丝,不用灼水,直接放在藕泥的大碗/小盆里。
步骤 8
用手混合均匀,捏把捏把,红薯叶也会捏出水份。 捏的时候就能闻到叶子的清新香气哦~
步骤 9
加适量玉米粉,以可以捏成饼不散掉为准。 期间不加水,如果玉米粉放多了可能需要加一点水。 玉米粉可以用糙米粉之类的代替,最好少用白面粉(可阅读《非药而愈》学习了解)。
步骤 10
加盐和胡椒粉。
步骤 11
捏一个饼,感觉一下稀不稀,会不会散掉。
步骤 12
全部捏成饼之后下锅煎。
步骤 13
热锅热油转中小火。 煎的时候注意油温,真的很容易煎糊,如果是平底不粘锅还好。 趁热吃一口,有一点点藕的脆脆的口感,又有红薯叶的香气,这个组合搭配爱了爱了❤️
纯素美食|红薯叶藕饼的小贴士
过滤藕泥的水这一步也挺重要,否则会需要加很多玉米粉/糙米粉才能捏成小饼。
煎的时候注意温度,藕很容易粘锅。