番薯叶和莲藕一起煮可以吗(莲藕不能和哪些食材一起煮)

番薯叶和莲藕一起煮可以吗(莲藕不能和哪些食材一起煮)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 10:10:06

番薯叶和莲藕一起煮可以吗

可以的,红薯叶曾被做为饲料喂猪的,但它也是一些地区常食的一种蔬菜,其营养也是多多,越来越受大家欢迎,如果你还没有尝过,可以试试将它加入肉汤中滚一滚,味道特赞。红薯叶汤食材:红薯叶1把、五花肉适量、姜2片、葱适量、精盐少许、大豆油少许、枸杞适量。

可以,做法如下:

用料

藕 一节

红薯叶 一把

玉米粉/糙米粉 适量

盐 适量

胡椒粉 一小勺

纯素美食|红薯叶藕饼的做法步骤

步骤 1

婆婆菜园的红薯叶,❤️形的呢!

步骤 2

自家菜园,当然选又嫩又绿的红薯叶啦????

步骤 3

一节藕,去皮,切块。

步骤 4

料理机中打成泥。 可能需要加一点水才方便打成泥。

步骤 5

准备一块纱布,捏掉水份,过滤出藕泥。

步骤 6

渣汁分离的藕泥和水。 藕泥放在一个大碗/小盆里,等会和面用。

步骤 7

红薯叶洗净,切细丝,不用灼水,直接放在藕泥的大碗/小盆里。

步骤 8

用手混合均匀,捏把捏把,红薯叶也会捏出水份。 捏的时候就能闻到叶子的清新香气哦~

步骤 9

加适量玉米粉,以可以捏成饼不散掉为准。 期间不加水,如果玉米粉放多了可能需要加一点水。 玉米粉可以用糙米粉之类的代替,最好少用白面粉(可阅读《非药而愈》学习了解)。

步骤 10

加盐和胡椒粉。

步骤 11

捏一个饼,感觉一下稀不稀,会不会散掉。

步骤 12

全部捏成饼之后下锅煎。

步骤 13

热锅热油转中小火。 煎的时候注意油温,真的很容易煎糊,如果是平底不粘锅还好。 趁热吃一口,有一点点藕的脆脆的口感,又有红薯叶的香气,这个组合搭配爱了爱了❤️

纯素美食|红薯叶藕饼的小贴士

过滤藕泥的水这一步也挺重要,否则会需要加很多玉米粉/糙米粉才能捏成小饼。

煎的时候注意温度,藕很容易粘锅。

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