经常吃红豆沙好吗（每天吃一碗红豆沙有哪些功效）

好，女孩子经常吃一些红豆沙，会使自己的面容变得更加红润。尤其是在经期，在经期女生的体质比较薄弱。吃一些红豆沙可以让自己身体变得更舒服一些。