求八极拳心法(八极拳口诀及内功心法)

求八极拳心法(八极拳口诀及内功心法)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 13:57:43

求八极拳心法

八极拳心法是一种内家拳法,强调以意导气、以气导动,注重呼吸、意念和身体协调。其心法包括四句话:“以心行气,以气行身;以身行势,以势行法。” 表示拳术的关键在于心、气、身、势、法的协调,通过练习使自身达到内外兼修、柔中带刚、刚柔相济的境界。八极拳心法的修炼不仅是为了提高技击能力,更是为了提高身心健康和修养。

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