每天走5万步会怎么样(每天走5万步对身体有何影响)

每天走5万步会怎么样(每天走5万步对身体有何影响)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 16:27:33

每天走5万步会怎么样

每天走5万步,对骨关节有很大影响,因为走路太多,对骨关节破损太大,会对骨关节造成伤害,建议大家还是要量力而行,不要过度走路

倒也不会怎么样,能达到一定的减肥作用,但是走的多了对膝盖不太好

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