每天50000步对身体有什么影响（每天30000步对身体伤害）

每天五万步对身体的影响可能就是把膝盖走坏了。一个人锻炼身体的方式很多，走路应该是被大多数人容易接受而且简单易行的锻炼方式。一般情况下，每天走一万步左右，最多不要超过二万步，也就是三四公里比较合适。每天走路路程较长会对膝盖造成一定的损伤。

每天50000步对身体的膝盖有影响。

每天5万，估计是对一个人的身体来说是比较重的复合，所以建议的话还是进行一个1万步左右的步行。