早上是可以空腹喝温开水的，很多减肥人士早上起来大口大口喝下第一杯温开水，大约300毫升。能起到润肠通便的作用。
早上可以空腹喝水，最好是喝温水。早上喝一杯水能够润喉还有清理肠胃开启新的一个阶段，然我们的肠胃开始适应就可以吃东西了
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