首先准备主料:芸菜苔500g,腊肉适量,
辅料:红尖椒适量,姜、蒜苗适量,
调料 :酱油适量,
烹饪步骤 是:
步骤1
芸菜苔撕去外面的老皮,切成小条;
步骤2
将腊肉切成片,尖椒切丝备用;
步骤3
锅烧热后放入肥肉小火煸出油;
步骤4
加入姜、腊肉、尖椒一起翻炒;
步骤5
加入芸菜苔莄、酱油大火翻炒;
步骤6
倒入芸菜苔叶一起翻炒
步骤7
炒至熟撒上蒜苗即可。
食材:芸苔、五花肉、小米椒、蒜瓣、食用油、盐、老抽
操作步骤如下:
1、芸苔去丝
2、洗净切成小段,装碗里备用
3、五花肉切成肉丁
4、蒜瓣切片、小米椒切小丁
5、热锅不用放油,倒入芸豆煸炒,小火炒出皱褶
6、炒出皱褶后盛入碗里备用
7、另起锅,倒入少量花生油,倒入肉丁煸炒,炒出肥油
8、倒入蒜瓣、小米椒炒出香味,倒入芸豆
9、加入适量的盐,老抽翻炒,炒匀即可出锅装盘