熟面条的热量（十大减脂面条排行榜）

每100克熟面条的热量是180千卡。

每100克熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。

所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。

一般来说，越筋道的面含有更多的蛋白质。当然，制作工艺也会导致面条口感的差异。比如，北方的面为了使面更筋道，会加一些盐来“醒面”，这并不会破坏面的营养，所以不必担心。

100克熟面条的热量大约在130-150卡路里之间，具体数值取决于面条的材料和烹制方式等因素。一般而言，面条是一种主要的碳水化合物来源，也提供一些蛋白质和少量脂肪。而热量的含量通常与面条的成分和摄入量有关，如添加油脂和佐料等，所以在控制饮食的时候应该合理摄入。