一岁半宝宝吃西兰花的做法（1-2岁幼儿吃西兰花的做法）

食材：米饭1/3饭碗、虾1只、西兰花3小朵、清水100毫升

做法：

1、将西兰花放入淡盐水中浸泡约15分钟，然后用流水冲洗干净。

2、烧开一锅水，将西兰花放入略微焯烫，然后捞起，剁碎备用。

3、将虾洗干净，去掉虾壳、虾头，挑掉虾线，剁碎。

4、取一口小锅，倒入100毫升的清水，然后倒入米饭。

5、然后倒入西兰花碎和虾末，将食材熬煮到软烂的状态，即可出锅。

一岁半的宝宝已经有好几颗牙齿了，这个时候可以锻炼孩子的咀嚼能力了。这个时候的西兰花就不用剁很碎了。做法如下:

买回来的西兰花加点盐用水泡10+15分钟，去除西兰花的残留农药。然后将西兰花切成小片，不需要剁碎，放开水中焯水1分钟。起锅烧油，放点蒜末，放入西兰花加少许食盐，小火清炒，加入少许开水，焖至软烂，即可出锅，待微凉即可喂宝宝吃了。