每天吃1-2根玉米是最好的。因为玉米一次性食用过多难以消化,因此会给胃增加负担。每天摄入过多的热量对身体是没有好处的。
因为玉米中含有的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,达到清肠的目的。但毕竟玉米是粗粮,不像细粮那么容易消化,过多食用会造成肠胃负担,并且无法吸收造成浪费。因此一天吃1到2根玉米是最科学又最经济实惠的选择。
我个人可以明确的回答,这基本上要根据年龄和平时的能量来定。一般30岁到50岁左右的人大概2个玉米。10岁左右的小孩1个玉米
每天吃1-2根玉米是最好的。因为玉米一次性食用过多难以消化,因此会给胃增加负担。每天摄入过多的热量对身体是没有好处的。
因为玉米中含有的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,达到清肠的目的。但毕竟玉米是粗粮,不像细粮那么容易消化,过多食用会造成肠胃负担,并且无法吸收造成浪费。因此一天吃1到2根玉米是最科学又最经济实惠的选择。
我个人可以明确的回答,这基本上要根据年龄和平时的能量来定。一般30岁到50岁左右的人大概2个玉米。10岁左右的小孩1个玉米
枯黄的落叶,一片、两片,轻悠悠地飘落在水面上,像无数只小船,...
个体看重自己,觉得自己的能力受到社会重视,在团体中享有一定地...
爱在党的事业上,专在自己所干的工作上,走在实现中华民族伟大复...
1、要有正确的价值观和人生价值观,个人应当对社会、对集体奉献...
网页安全防护关闭方法如下1、先打开主页设置,打开之后我们选择...
1、冲突造句:我的自负是由谦卑和厌恶彼此近乎永恒的冲突所组成...
手竿安漂的方法是将漂浮物(也称为漂)固定在手竿上,以便在钓鱼...
【主料】:南瓜1个 虾6只 牛奶1杯 洋葱半个【配料】:橄榄...
主料:猪后腿肉100克辅料:生地2片 大蒜2个 大葱半根 干...
这种行为是乌龟在进行晒被在太阳的照射下,它的微壳会变得温暖,...
西葫芦的外皮是可以食用的,因此不需要刮皮。但如果西葫芦的外皮...
主料虾 15个辅料郫县豆瓣 2勺干辣椒 5个花椒 适量大蒜 ...
你之前应该是卸载其他软件操作未完成吧。 一般这种情况重启下计...
景德镇陶瓷以薄如纸,明如镜,声如玉享誉中外。景德镇家用碗碟十...
© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.