一是必考项目:耐力跑(男生1000米、女生800米)。
二是选考项目:一般是从以下几个项目中选择一个:50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等。
三是球类项目:一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
体育考试项目满分标准:
耐力跑:男生1000米满分为3.45s,女生800米满分为3.3s。
100米游泳:男生满分为1.38s;女生满分为1.45s。
投掷实心球:男生满分为11米,女生满分为8米。
推铅球:男生满分为10.2米,女生满分为7.5米。
三级蛙连跳:男生满分为7.6米,女生满分为6.5米。
立定跳远:男生满分为2.55米,女生满分为2.07米。
一分钟跳绳:男女生满分都为176次。
八年级学生体测50米跑成绩标准如下。
男生:优秀满分标准10.2秒,优秀90分标准10.4秒;良好85分标准10.5秒,良好80分标准10.6秒;及格70分标准11.6秒。
女生:优秀满分标准11秒,优秀90分标准11.2秒;良好85分标准11.5秒,良好80分标准11.8秒;及格70分标准12.8秒。