150克瘦肉有多少大卡(100克瘦肉有多少脂肪)

150克瘦肉有多少大卡(100克瘦肉有多少脂肪)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-10 17:37:32

150克瘦肉有多少大卡

根据一般的营养数据,瘦肉每100克大约含有150-200大卡的热量。因此,150克瘦肉大约含有225-300大卡的热量。这个热量值可能会因具体的瘦肉种类和烹饪方式而有所不同。瘦肉是蛋白质的良好来源,但也要注意适量摄入,以保持均衡的饮食和健康的生活方式。

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