体重如果已经120斤,想要瘦到100斤是可以进行减肥的,现在运动的方法就是非常不错的减肥方式之一。比如瑜伽,慢跑,打球等运动都是很不错的,而且在平时的饮食上要注意,尽量远离甜品,比如蛋糕,奶茶这种食物尽量少吃,还要注意每顿饭吃到七分饱到八分饱。
体重如果已经120斤,想要瘦到100斤是可以进行减肥的,现在运动的方法就是非常不错的减肥方式之一。比如瑜伽,慢跑,打球等运动都是很不错的,而且在平时的饮食上要注意,尽量远离甜品,比如蛋糕,奶茶这种食物尽量少吃,还要注意每顿饭吃到七分饱到八分饱。
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