健腹轮一般有两种,一种普通型,一种豪华型带自动回轮,里面有弹簧,放到底以后有回收辅助功能,健腹轮对腰腹部,核心能力要求比较高,特别是站姿,站姿练习,放到底以后,人基本平行地面,这时需要双手往回拉,腹直肌同时用力,往回拉,手用力过大,发生响声,轴承磨损,加强锻炼
看健腹轮是否松动了,轮子是否磨成不规则了。
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