不带芯的好
莲子芯口感发苦，所以带芯莲子口感偏苦涩，相比之下不带莲芯的莲子口感会好一些。对于不爱吃苦的人来说，选择不带芯的莲子会更好，或者买回来之后将莲芯给去掉
很难说哪种好，主要看用途，带芯的莲子清热下火的效果会比不带芯的强，带芯莲子比较苦，适合入药，而不带芯的莲子适合当食材入菜食用
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