对的。先做无氧再做有氧运动减脂效果更好是由身体在不同运动情况下的供能系统所决定的
我们身体的运动离不开ATP(三磷酸腺苷），通过ATP的高能磷酸键锻炼，释放能量为我们的身体供能，ATP分解进行供能的公式如下：
ATP→ADP+Pi+(8-12)Kcal
由于ATP在体内的储存有限，所以需要不停地重复合成生成ATP来让我们获得足够的能量持续运动，而我们的身体就会利用不同的供能系统来维持我们应对无氧和有氧运动
坐垫好还是座套好（买坐垫一般买长点好还是短点好）
汽车坐垫是座椅表面及头部覆盖，侧面和下面不包围。而汽车座套是...
黄油口蘑烤多久（炭火烤口蘑烤几分钟最好）
口蘑抹上盐放入烤锅里，盖上蒜片，表面可以刷一点油或者黄油或者...
因为支付宝可以短信验证码登录 如果手机卡丢了被人捡到别人能利用我的卡 短信验证码登录我的支付宝吗（身份证被别人盗用支付宝怎么办）
可以的，目前，很多软件都是和自身手机号绑定的，往往通过手机验...
支付宝怎么设置短信登录（支付宝怎么设置不能短信验证登录）
支付宝目前不能使用短信验证码登陆，若是使用短信验证码登陆必须...
支付宝怎么用短信验证码登陆（支付宝直接用短信验证码就能登录）
具体解释：支付宝目前不能使用短信验证码登陆，若是使用短信验证...
用蔚蓝大海撒网海鸥渔船写一段话（用旭日岛屿沙滩巡航简单写一段话）
红日冉冉升起，蔚蓝大海随着微风渐起波浪，打鱼的船儿四处撒网。...
