快速眼动(Rapid Eye Movement,简称REM)是一种特殊的脑电图活动,它与人的梦境有关。在睡眠过程中,大脑会产生快速眼动,也就是眼球动态活动,而当我们处于深度睡眠时,眼球动态活动会减弱,但是会出现快速眼动。快速眼动是一种脑电图活动,可以帮助人们陷入梦境,使人们能够更加深入的进入梦境,形成一种“无意识”的状态,并且能够更好的利用梦境来帮助自己更有效的学习、记忆和思考。
快速眼动(Rapid Eye Movement,简称REM)是一种特殊的脑电图活动,它与人的梦境有关。在睡眠过程中,大脑会产生快速眼动,也就是眼球动态活动,而当我们处于深度睡眠时,眼球动态活动会减弱,但是会出现快速眼动。快速眼动是一种脑电图活动,可以帮助人们陷入梦境,使人们能够更加深入的进入梦境,形成一种“无意识”的状态,并且能够更好的利用梦境来帮助自己更有效的学习、记忆和思考。
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