小米手环快速眼动是什么意思（小米手环的快速眼动是什么）

     其实这就是检测睡眠的一种功能，比如你在深度睡眠的时候，会出现一段时间的眼球转动，但你的肌肉依然处在没有活动的时期!

"小米手环快速眼动"指的是小米手环监测到的人体生理指标之一，表征的是睡眠状态中快速眼动的时长和频率
健康的睡眠状态中，快速眼动(REM)睡眠是一种非常重要的状态，这个阶段人的大脑处于活跃状态，有利于大脑的记忆和修复
小米手环快速眼动监测功能可以帮助用户更好地了解自己的睡眠状态，从而制定更合理的作息安排，提高生活质量
但需要注意的是，单一指标并不能够全面反应一个人的睡眠状况，还需要结合其他指标和实际感觉进行判断