1. 白粥:用米加水煮熟后,不加其他配料,直接喝。
2. 红枣粥:将红枣泡软后,放入煮米粥中,煮至粥熟即可。
3. 莲子粥:将莲子泡软后,放入煮米粥中,煮至粥熟即可。
4. 核桃粥:将核桃仁研碎,放入煮米粥中,煮至粥熟即可。
5. 麦片粥:将麦片加水煮熟,加入适量牛奶和糖,搅拌均匀即可。
6. 燕麦粥:将燕麦加水煮熟,加入适量牛奶和糖,搅拌均匀即可。
适合宝宝吃的粥包括小米粥、南瓜粥、瘦肉粥等,还需要适当的吃些蔬菜。宝宝在喝粥吃菜的同时还需要适当的添加奶类以及蛋类的食材,用于补充自身所需要的蛋白质,从而促进机体的健康,有利于生长发育。