冬天身体皮肤干燥怎么补水最快（身上皮肤极度干燥怎么快速补水）

冬天身体皮肤干燥补水最快需要多喝水，每天喝八杯温开水可以快速补水，早上起床喝水效果最好，同时减少辛辣食物的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜。