碳水化合物最高的食物（高碳水化合物食物排行榜）

馒头包子饺子，米饭，面条，这些都是属于最高碳水化合物的食物，吃完饱腹感很强，南方人喜欢吃米饭，北方人喜欢吃面食，只是习惯不一样而已

面条面粉，包子馒头还有大米饭。它们都是碳水化合物比较多的。如果想减肥可以避开这些食物比较方便快捷实用干净整洁卫生。