蹲马步不要穿平底鞋,要穿运动鞋,因为运动鞋的鞋底,它的减震和回弹性比较好,所以在蹲马步的时候,脚部是很用力的,如果穿平底鞋很容易使脚底部疼痛,并且容易造成脚部的损伤,所以穿运动鞋,它的减震回弹性比较好,这样就会减少脚部的压力,也会使你的运动更轻松一些
蹲马步不要穿平底鞋,要穿运动鞋,因为运动鞋的鞋底,它的减震和回弹性比较好,所以在蹲马步的时候,脚部是很用力的,如果穿平底鞋很容易使脚底部疼痛,并且容易造成脚部的损伤,所以穿运动鞋,它的减震回弹性比较好,这样就会减少脚部的压力,也会使你的运动更轻松一些
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