下腰甩头基本功（下腰甩头训练多久才不会晕）

下腰甩头的基本功

甩头的时候 , 4个点位都要做到：

1、前的时候下巴一定要碰到脖子下方

2、左的时候左耳要找左肩，右边也是同样

3、后的时候也是要触碰到身体。 4个点位停顿的练，然后慢慢连起来。还有就是力度的问题，要用点劲儿。不然爵士舞跳出来时不好看的。对头发也要做些处理，做好是直板烫，让头发有坠感。