不嚼碎可以吃。吃辣木籽的时候不嚼碎之后效果好,更容易消化吸收,所以一般不建议直接吞服。辣木籽含有蛋白质、以及多种维生素,可以为人体提供充足的营养能量。
可以
泡水喝就很好,辣木籽很甜的,嚼着吃口感并不好,像把糖精放嘴里了的感觉,我就试过,反而不如泡水喝,味道适中口感好。
不嚼碎可以吃。吃辣木籽的时候不嚼碎之后效果好,更容易消化吸收,所以一般不建议直接吞服。辣木籽含有蛋白质、以及多种维生素,可以为人体提供充足的营养能量。
可以
泡水喝就很好,辣木籽很甜的,嚼着吃口感并不好,像把糖精放嘴里了的感觉,我就试过,反而不如泡水喝,味道适中口感好。
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