横拍反手弧旋球标准动作（横拍反手拉下旋球最佳方法）

先推荐你看一下教学视频。对于重心的转移以及挥臂等等，还有就是你反手攻球的姿势是否标准，这是拉弧圈球的基础，如果攻球基础不好，就练习拉球，会出现很多问题，比如抬肘 架肩膀等 以后再改就麻烦了。