横板反手弧圈怎么拉(横板反手弧圈球的正确方法)

横板反手弧圈怎么拉(横板反手弧圈球的正确方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 08:15:08

横板反手弧圈怎么拉

1.横板反手快带弧圈球:

横板反面反手快带弧圈球斜线的动作要领与直板相似,站位近台,引拍至左腹前,手腕微曲,拍面前倾,

在来球的上升期,向右前方带击球体的中上部。

横板反面反手快带弧圈球直线的动作要领与快带斜线基本相似,站位近台,引拍至左腹前,手腕微曲,拍

面前倾,不同的是在来球的上升期,向前带击球体的中上部。 2.横板反手拉前冲弧圈球:

拉斜线的动作要领是:站位时右脚稍前,上体稍前倾,向腹部的左下侧引拍,上臂肘部靠近身体,拍面前

倾稍大,前臂向右前上方加速挥动,手腕外展。

3.横板反手拉加转弧圈球:

横板反手拉斜线加转弧圈球的动作要领是球拍引至腹部下方,腹内收,肘关节略向前,曲腕拍下垂,拍面

前倾,球拍面对斜前方,在高点期或下降前期击球,以肘关节为轴,前臂迅速向上挥动,接触球的中上部,

发力的刹那,手腕迅速向前向上转动,两腿向上蹬伸以辅助发力。

横板反手拉直线加转弧圈球的动作要领是球拍引至腹部下方,拍面前倾,在高点期或下降前期击球,球拍

面对正前方,前臂迅速向上挥动,接触球的中上部,以向上摩擦为主,略带向前发力。

如何拉反手加转弧圈球:分步阅读

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首先通过判断来球落点,选择站位。

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引拍:球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处,身体重心随之下降,右肩下沉,肘关节稍向前顶出,手腕稍外展并适当放松。

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挥拍击球:向上前方挥拍,以肘关节为力点带动前臂发力,充分发挥手腕的转动动作。在来球的下降前期,身体向上抬起,摩擦球的中下部。身体稍后仰,帮助手腕调节弧线。

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还原:控制动作幅度,快速还原。

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注意问题:

引拍时手腕要下垂,以便于拍形打开。

发力时注意适当顶肘,甩臂,快速抖手腕。身体可略后仰。

击球点尽量在自己的腹前。

如何拉反手前冲弧圈球:

注意调节几个因素:

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一是球拍的引拍位置要高于加转。

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二是触球时身体向前上方顶劲,并且要拉球的中上部,拉球的高点期。

通过以上技术要点,每天都坚持练习十几二十分钟。对于以后在任何场合都不必因为对方的攻击,使自己处在慌乱中,而找不到反攻的技巧。这个乒乓球反手弧圈技术,完全值得所有朋友去学习的技术。因为它对于加强自己在攻术上的进步外,也很着重身体部位的配合。

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