七个月的孕妇餐怎么做（孕妇4个月素餐食谱大全及做法）

对于七个月的孕妇，饮食要以营养均衡为主，同时要注重口感和易于消化。以下是一些适合七个月孕妇的餐点做法：
紫菜蛋花汤：将紫菜泡软后切成小块，与鸡蛋一起煮成汤。可以加入一些姜片和葱花提味。
番茄炒蛋：将番茄切成小块，与鸡蛋一起炒熟，最后加入盐和白糖调味。
青椒炒肉丝：将青椒切成丝，与猪肉丝一起炒熟，最后加入盐和酱油调味。
芹菜百合炒虾仁：将芹菜和百合煮熟后，再加入炒过的虾仁，最后加入盐和味精调味。
蒸鲈鱼：将鲈鱼清洗干净后，加入葱姜和料酒腌制一段时间，然后放入蒸锅中蒸熟。最后可以加入一些葱丝和姜丝提味。
在制作餐点时，要注意卫生和营养均衡，同时要根据孕妇的口味和身体状况进行调整。希望这些建议能够帮助到你！