什么食物是单糖双糖及多糖（单糖多糖食物一览表）

单糖是指不能再被简单分解的糖类，常见的有葡萄糖、果糖、半乳糖等。双糖是由两个单糖分子组成的糖类，常见的有蔗糖、麦芽糖、乳糖等。多糖是由多个单糖分子组成的糖类，常见的有淀粉、纤维素、糖原等。这些糖类按照其分子结构不同，又可以分为不同的类型，比如单糖可以分为醛糖和酮糖，双糖可以分为还原性双糖和非还原性双糖等。