蜂蜜水几天喝一次（女人喝蜂蜜水的最佳时间）

     一天一次

1天1杯蜂蜜水能够通过蜂蜜当中含有的碳水化合物，为机体提供一定的能量，因为1g碳水化合物也就是糖产生4Kcal的热量。

所以蜂蜜水一天喝三次是最好的,可以早晨、中午、晚上各喝一次.对于蜂蜜水为什么不能过多的服用,原因在于蜂蜜水中含有大量的碳水化合物,过量饮用可能会导致糖分摄入过多,从而影响机体的代谢。