什么水果富含维生素b2（哪种水果含维生素b2最高）

富含维生素b2的水果分别有：

1.荔枝：富含丰富的维生素B族、叶酸、精氨酸等多种营养元素，对人体健康有好处，可以加速肠蠕动。

2.香蕉：蛋白质占比1.3%，脂肪占比0.6%，维生素B2占比11%。可以增加食欲。

3.菠萝：富含果糖、葡萄糖、维生素B、维生素B。

以下是一些富含维生素B2的水果：

1. 杏：杏子是富含维生素B2的水果之一，每100克杏子中含有0.07毫克的维生素B2。

2. 草莓：草莓也是富含维生素B2的水果之一，每100克草莓中含有0.04毫克的维生素B2。

3. 葡萄干：葡萄干是被晒干的葡萄，是富含维生素B2的水果之一，每100克葡萄干中含有0.2毫克的维生素B2。

4. 椰子：椰子是一种营养丰富的水果，每100克椰子中含有0.02毫克的维生素B2。

5. 橙子：橙子是富含维生素B2的水果之一，每100克橙子中含有0.03毫克的维生素B2。

需要注意的是，虽然这些水果富含维生素B2，但是它们并不是维生素B2的主要来源。在日常饮食中，牛奶、鸡蛋、瘦肉、全麦面包等食物也是维生素B2的重要来源。