扁豆：鸭肉炖扁豆可以选择白鸭以及白扁豆，并加入葱、姜、蒜等食材，可以添加适量盐让食物变得更加营养。
扁豆中含有胡萝卜素、维生素C、蛋白质等营养成分，与鸭肉一起炖，人体吃后可以补充机体部分所需营养素，好吃又有营养价值；
方法/步骤分步阅读
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滋补老鸭汤，材料主料：净老土鸭2500克附助：枸杞，冬瓜，萝卜，海带，盐5克，胡椒粉3克，黄酒2克，葱白5克，姜片2.5克，味精1克。做法：将鸭宰杀治净，切成3厘米宽，5厘米长的块，去掉污染，姜切片备用。锅置旺火上，下猪油炒5分钟至金黄色，香气扑鼻时，加料酒。砂罐至微火上，一次放清水，清炖3小时后，加味精即成。
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山药鸭汤，材料鸭腿2个，葱白1段，姜2片，橙子皮1片，党参2段，黄芪2片，干何首乌1片，山药，盐少许。做法：鸭腿去骨，把肉切大块，骨头取下来不用扔，可以一起煮汤，准备一段葱白，两片姜，把鸭肉和鸭骨头煮一下，去一下血水和杂质。
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捞出洗净，放进干净的汤锅里，加入两小片黄芪、一小片干何首乌，高压锅压个15分钟，开盖后，撇掉汤面上过多的油分。放入山药段，开盖煮至山药熟烂就可以了。
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莲藕老鸭汤，材料老鸭半只，莲藕1斤，盐适量。做法：将老鸭斩块，莲藕切大块，与焯水的老鸭一起入锅，加水烧开后文火煮2小时加盐调味就好了。
