腰间盘突出 使用哪种腰带比较好（腰间盘突出腰带的正确使用方法）

腰间盘突出选择是里面带有钢板支撑的腰带比较好，这种腰带能够有效的增加腰椎的稳定性，减轻腰椎间盘突出和神经根之间的摩擦以及挤压的情况，但是不能一直戴着，以免造成导致腰部肌肉的萎缩。