孕妇可以适量的吃新鲜的莲子,避免过多食用。莲子性寒,具有润肠通便的作用,同时还具有安神醒脑的好处。适量的吃一些新鲜的莲子,可以有效的缓解孕妇出现的便秘情况,可以促进肠道的蠕动,达到养生的目的。但是如果一次性食用过多有可能会导致腹痛、腹泻,严重的还会导致先兆性流产。
孕妇可以适量的吃新鲜的莲子,避免过多食用。莲子性寒,具有润肠通便的作用,同时还具有安神醒脑的好处。适量的吃一些新鲜的莲子,可以有效的缓解孕妇出现的便秘情况,可以促进肠道的蠕动,达到养生的目的。但是如果一次性食用过多有可能会导致腹痛、腹泻,严重的还会导致先兆性流产。
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