没有缺点,葵花籽油营养价值高,价格不算太贵,做起来的菜特别有色泽,好吃,不管是生油还是熟油都可以随时加入菜里面。
优点
葵花籽油含有丰富的不饱和脂肪酸,如亚油酸,以及维生素E、磷脂等营养物质以及植物化学物,被认为是健康的食用油,可长期作为烹饪用油。正常食用葵花籽油一般不会对人体产生害处。
缺点
虽然葵花籽油本身对于人体无害处,但烹饪时需注意避免加热过长时间,以免释放出醛类物质,对机体造成不良影响。食用葵花籽油还需在有效期内,避免出现变质,影响机体健康。
没有缺点,葵花籽油营养价值高,价格不算太贵,做起来的菜特别有色泽,好吃,不管是生油还是熟油都可以随时加入菜里面。
优点
葵花籽油含有丰富的不饱和脂肪酸,如亚油酸,以及维生素E、磷脂等营养物质以及植物化学物,被认为是健康的食用油,可长期作为烹饪用油。正常食用葵花籽油一般不会对人体产生害处。
缺点
虽然葵花籽油本身对于人体无害处,但烹饪时需注意避免加热过长时间,以免释放出醛类物质,对机体造成不良影响。食用葵花籽油还需在有效期内,避免出现变质,影响机体健康。
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