长跑呼吸跟不上怎么办（长跑速度一快呼吸就跟不上怎么办）

缓解跑步时呼吸跟不上的方法很多，患者可以使用跑前热身、放慢速度等方式改善跑步呼吸跟不上的情况。同时也需要根据自身情况，适度进行运动。