白玉木耳是一种富含营养的食材，可以用来煮汤、凉拌或炒菜。如果想要煮汤，可以先凉水浸泡30分钟，然后清洗干净，添加适量的清水和其他材料一起煮开，慢火炖20-30分钟即可。白玉木耳煮汤可以清热润肺，滋补肺肾，有缓解疲劳、滋润肌肤的功效。总体而言，白玉木耳是一种非常营养的食材，可以根据个人喜好和需要进行不同的烹饪方式。
可以的啊，味道鲜美还清肠胃 如果是干蘑菇，一定要发好，否则会有苦味的，希望能帮到你
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