一个冰棍相当于几碗饭（吃一根老冰棍相当于几碗饭）

一根冰棍等于5碗饭。

多数人吃冰品考虑的第一位都是口感，所以选择吃冰激凌的人往往是最多的。其实，冰激凌是冰品中热量较高的，据营养学家调查显示，一份冰激凌的热量相当于5-6碗饭的热量。此外，现在许多地方吃冰激凌都会加上一些饼干、威化类的配料来增加冰激凌的风味，其实，像这样的配料也含有非常高的热量。

你们都知道冰棍的热量一般是在130卡之内。但是现在的冰柜有很多种类，不同的冰棍它的热量值是不同的。只能说一般的一个冰棍相当于一碗饭。因为我们知道一碗饭的热量大概是160卡之内。

如果说你吃的是奶油冰棍，那么它的热量可能达到230卡之内。那么就相当于一碗半饭的热量了。所以一支冰棍相当于一碗饭，这是比较常识的一种理念。