睡觉的时候最好不要开窗户睡,分析原因如下:
1.晚上长期开窗睡觉的话容易导致中风,还可导致睡觉醒来出现口角歪斜。
2.睡觉的时候开窗户,还容易出现受凉受寒的情况,会引起感冒,容易造成身体抵抗力低下发生病毒或细菌感染的情况。
3.睡觉需要安静的环境,开窗户隔音效果差,外界的声音打扰长期会引起睡眠质量下降。平时可以定时开窗户勤通风。
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