食材
小南瓜: 1个;鸡肉: 100g;花生米: 80g;洋葱: 40g;青豆: 20g;葱: 适量;姜: 适量;料酒: 适量;酱油: 适量;油: 适量;盐: 适量;淀粉: 适量;
步骤
先将花生米放在锅中,小火将花生米炒熟,盛出后去皮。
鸡肉切丁,放适量料酒酱油,放少许淀粉腌制。
葱姜切成末。
洋葱切末,青豆洗净。
南瓜洗净,先用刀子在南瓜皮上划出花纹,然后沿花纹将南瓜的上部用刀子切下来。
用勺子挖净里面的瓤,将南瓜盅和盖子放到蒸锅中,隔水蒸20分钟。
锅内放适量油,放入葱姜末,爆香。
放入鸡肉丁翻炒,炒至肉丁变色,加入洋葱末和青豆,翻炒。
翻炒一会,加入熟花生米,加适量盐调味即可。
将炒好的肉丁倒入蒸好的南瓜盅里,再蒸5分钟即可,撒上葱花,可以上桌了。