西兰花容易引起肠胃胀气,所以腹泻最好不要吃西兰花。平时要注意腹部的保暖,以免着凉,还要注意饮食的清淡,少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食物,少吃过硬或者不容易消化的食物,少吃膨化食品的零食,少喝可乐等汽水饮料,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,促进身体的新陈代谢,血液循环。
西兰花容易引起肠胃胀气,所以腹泻最好不要吃西兰花。平时要注意腹部的保暖,以免着凉,还要注意饮食的清淡,少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食物,少吃过硬或者不容易消化的食物,少吃膨化食品的零食,少喝可乐等汽水饮料,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,促进身体的新陈代谢,血液循环。
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